Somatic Transformation

Deine 6-Wochen Intensiv-Begleitung für verkörperten Wandel & Wachstum!

Bist du bereit, in Kontakt mit deinem Körper, deinem authentischen Selbst und deinem vollen Potential zu treten?
Mein 6-Wochen-Programm Somatic Transformation bietet dir einen sicheren Raum, um deine Körperwahrnehmung zu vertiefen, emotionale Spannungen zu lösen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Was ist Somatic Transformation?

Somatic Transformation ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele verbindet.
Durch bewusste Wahrnehmung, (traumainformierte) Bodywork-Techniken und gezielte, somatische Übungen lernst du, tiefer mit deinem Körper in Verbindung zu treten und alte, blockierende Schutzmuster loszulassen.  

Dieses Programm führt dich Schritt für Schritt durch die Phasen der Selbsterforschung, Selbstbestimmung und Transformation – alles in deinem eigenen Tempo und mit professioneller Unterstützung. 

Was erwartet dich im Programm?

Woche 1: Ankommen im Körper
  Grundlagen der somatischen Arbeit 
  - Einführung in die Körperwahrnehmung 
  - Schaffen von Sicherheit und Stabilität 
  - Erste Schritte zur Selbstregulation

Woche 2: Verbindung zu Gefühlen & Emotionen
  Den Körper als Ausdruck deiner Gefühle verstehen 
  - Erforschen von Gefühlen & Emotionen im Körper 
  - Umgang mit emotionalen Spannungen und Blockaden 
  - Anerkennen von Gefühlen als Ressourcen und Wegweiser

Woche 3: Entlasten und Befreien
  Blockaden und alte Muster lösen 
  - Identifikation körperlicher Speicher von Stress und Trauma 
  - Verstehen deines Nervensystems
  - Unterstützung des natürlichen Veränderungsprozesses 

Woche 4: Dein Potential entfalten
  Authentizität und innere Stärke finden 
  - Dein authentisches Selbst entdecken
  - Ressourcen für herausfordernde Situationen entwickeln 
  - Verbindung mit deinen inneren Werten

Woche 5: Integration und Balance
  Die Veränderung im Alltag verankern 
  - Verbindung zwischen Kopf und Körper stärken 
  - Umgang mit Rückfällen oder schwierigen Momenten 
  - Bewusste Selbstfürsorge 

Woche 6: Transformation erleben
  Dein neues Selbst feiern  
  - Reflexion deiner Reise  
  - Verankern nachhaltiger Veränderungen  
  - Praktische Tools für deine Zukunft

Für wen ist dieses Programm geeignet?
Das Programm ist ideal für dich, wenn du: 
- Stress und emotionale Spannungen loslassen möchtest 
- Mehr Verbindung zu deinem Körper und deinem inneren Selbst suchst 
- Alte Muster durchbrechen und neue Wege einschlagen willst 
- Dein Leben bewusster, selbstbestimmter und lebendiger gestalten möchtest

Ein Programm, das auf dich zugeschnitten ist:

Somatic Transformation verhilft dir zu mehr Körperverbindung, einem neuen Verständnis für deine Gefühle & Emotionen und lässt dich dein authentisches Selbst leben.

Du kannst gerne ein konkretes Thema einbringen, dem du dich innerhalb des 6-Wochen-Zyklus

widmen möchtest.

Was bekommst du?

- 3 Somatic Dialogue Bodywork Sessions - live in Wien oder online
- 6 Input-Videos zum jeweiligen Wochenthema
- Detaillierte Anleitungen für somatische Übungen

- Praktische Tools und Reflexionsübungen für den Alltag
- Workbook im PDF Format
- Durchgängige WhatsApp Begleitung während der 6 Wochen

Dein Investment
590€ auch in 3 Raten à 200€ zahlbar

Starte jetzt deine somatische Transformations-Reise!
Das 6-Wochen-Programm Somatic Transformation gibt dir die Werkzeuge, um die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen, alte Wunden zu heilen und dein Leben neu auszurichten. 
Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Balance beginnt hier!

Vereinbare deinen unverbindlichen Kennenlern-Call, in dem...
...deine offenen Fragen zu Somatic Transformation geklärt werden,

...wir gemeinsam schauen, ob Somatic Transformation das richtige Programm für dich ist,
für den Fall, dass du bereits weißt, dass du dich von mir 6 Wochen intensiv begleiten lassen möchtest:
...wir letzte Details zum 6 Wochen Zyklus besprechen und
...wir die 3 Termine für deine somatic dialogue Bodywork Sessions vereinbaren.